Yoga : le corps et l’esprit… avant, pendant et après le ski !
Pour vous mettre en jambes, vous relaxer en altitude ou vous détendre après une journée de ski, les stations des 3 Vallées vous proposent différents séances de yoga, hatha yoga, pilates… Vous n’avez plus qu’à choisir !
Morning Yoga à Val Thorens
Tous les mercredis matin de 9h à 12h, Anita dispense à Val Thorens une séance pour apprendre les bases du yoga et devenir autonome dans sa pratique quotidienne grâce à des fiches techniques remises à chaque participant.
Yoga à Courchevel et Méribel
Référence en matière de yoga sur Courchevel et Méribel, l’association Manalaya organise tout au long de la saison des cours privés ou collectifs pour perfectionner sa pratique ou tout simplement la découvrir. En plus du yoga, des cours de sophrologie sont proposés, ainsi que des séances de marche peace.
Yoga à Saint-Martin-de-Belleville
Tous les mardis à la salle des sports de Saint Martin de Belleville, rendez-vous avec Kate pour un cours de yoga !
Yogi ski aux Menuires
En avril, la station des Menuires organise la deuxième édition de sa semaine Yogi Ski.
Yoga à Orelle
À Orelle, profitez tous les jeudis en après-ski d’un cours de yoga.
Très grand ski : 10 pistes à déposer sur son CV
Échauffement : les 10 conseils d’Adrien Théaux
